2020/02/08 練習風景

2月になり朝晩はかなり冷えインフルエンザや風邪が流行る時期ですが、皆様お元気でお過ごしでしょうか。

(朝9：00　　厚生ACは今週も元気に練習です)

先週の三重県タスキリレーが終わりしばらくの間レースはありませんが、部内での長距離大会&大縄跳び大会や3月のクラブ内記録会もありますのでモチベーションを高く持って練習に励んでいきましょう。

(ハードルを使った動き)

ドリルやハードルを使った動きを毎週行っておりますが正しい動きを身に着け自分の走りにつなげることが大事になります。

(上手にできたかな？)

それ以上に色んな動きをみんなで楽しくやりながら記録を伸ばせたら一番いいですね！

(ブロックなしのクラウチングスタート練習)

練習日は少し暖かかったのでブロックなしでクラウチングスタートの練習がありました。

そして部内長距離大会に向けて長距離練習。シーズンも近づいてきたので長距離練習も残すところ数回になりました。基礎体力をつけて春に臨みましょう。

(走りながら長距離走を撮影してみました)

長距離走を終えれば部内大縄跳び大会の練習です。

(大縄跳び練習風景)

厚生中学校から2名のお姉さんたちが練習に来てくれました！子供たちもすごく喜んでいてコーチの皆さんもすごく助かっております。感謝！

こうして身近な存在である卒部生の子達が来てくれるのは子供たちにも良い刺激になるのでまた遊びに来てくださいね。

(やっぱり最後はリレー)

練習の最後は早い動作をして練習を終えるためリレーを行いました。低学年、高学年、卒部生、時々コーチが入り混じってのリレーはやっぱり楽しいですね。

次の練習は 2020/02/15 (土)9:00～です。

(また次の練習でお会いしましょう！)